手打ちそばの調理案内

手打ちそば「日佐助」の美味しい召し上がり方

ご家庭でも美味しく召し上がれる、手打ちそばのゆで方をご紹介します。

5工程 おいしさの流れ
2人前 一度にゆでる目安
2〜3分 ゆで時間の目安

Handmade Soba

香りと喉ごしを活かすための調理案内

落ち着いて一工程ずつ仕上げることで、手打ちそばらしい香りと口当たりを、ご家庭でもすっきりと楽しめます。

日佐助
手打ちそばの盛り付けイメージ
Handmade Soba 手打ちそばの調理案内

手順

おいしく仕上げる五つの工程

01

お湯を準備する

大鍋にたっぷりのお湯を3〜4リットル用意します。

必ず沸騰したお湯に、2人前350〜400gのそばをほぐしながら入れてください。

この時、箸でかき混ぜすぎないようにしてください。

沸騰したお湯にそばを入れる工程
02

差し水をする

そばが浮き上がってきたら、差し水として150ccほどの水を注ぎます。

その後、箸で2〜3回やさしくそばをかき回します。

この工程を2回くり返します。

ゆで時間の目安は約2〜3分です。

差し水を加える工程
03

冷水で洗う

3回目の沸騰でそばをあげ、冷水で手早く洗ってください。

冷水でそばを洗う工程
04

水を切る

そばのぬめりが取れたら、ざるなどでしっかり水を切ります。

水が切れる器やざるに盛り付けてください。

そばの水を切る工程
05

早めに召し上がる

そばをあげた後は、早めに召し上がるのが一番美味しいです。

5分以内に召し上がるのが最適です。

ゆで上がったそばをいただく場面

仕上げのポイント

仕上がりのコツ

美味しく茹でるコツは、2人前ずつ茹でることです。

多めに茹でる場合は、水の量を倍にしてください。

栄養

そばのうれしい栄養

そばには、たんぱく質をはじめ、カルシウム・カリウム・鉄分など多くのミネラルが含まれています。

お子様の成長を助ける骨・血・筋肉づくりにも役立ちます。

また、ビタミンEやルチンも含まれており、健康を気づかう方にもおすすめです。

たんぱく質 ミネラル ビタミンE
ルチン カルシウム 鉄分